獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

——王維《九月九日憶山東兄弟》

一縷秋風(fēng)，百樣情懷。在宜人的秋色里，重陽(yáng)佳節(jié)緩緩而至。

2020年10月25日 

庚子年九月初九

星期天

我們迎來(lái)“重陽(yáng)”佳節(jié)。

重陽(yáng)時(shí)節(jié)，天高，云淡，氣凈，風(fēng)輕，是一個(gè)最宜人的節(jié)氣。

重陽(yáng)節(jié)，是每年的農(nóng)歷九月初九日，又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)、“踏秋”。

因?yàn)椤兑捉?jīng)》中把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日，兩九相重，故而叫“重陽(yáng)”又稱重九、上九。九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意，所以，重陽(yáng)節(jié)還是個(gè)值得慶賀的吉利日子。

重陽(yáng)由來(lái)

據(jù)《呂氏春秋》記載，重陽(yáng)節(jié)起源于以慶祝豐收為名的祭祀天地神靈、祖宗的活動(dòng)，用來(lái)感謝天地、祖先的饋贈(zèng)。

到了漢朝，人們就會(huì)在重陽(yáng)節(jié)這天佩戴茱萸、飲菊花酒，以求長(zhǎng)壽的習(xí)俗。

重陽(yáng)節(jié)，更是我們中國(guó)傳統(tǒng)的敬老節(jié)日。1988年我國(guó)將農(nóng)歷的九月初九正式定為"中國(guó)老年節(jié)"，到2020年已是第32個(gè)年頭。

重陽(yáng)敬老，再謝親恩。中華民族的“孝”道，亙古不變。

重陽(yáng)習(xí)俗

重陽(yáng)這天，

登高“避災(zāi)”，

插茱萸、賞菊花，

吃重陽(yáng)糕，嘗菊花酒。

登高“辭青”

九月九正值仲秋時(shí)節(jié)，秋高氣爽，登高遠(yuǎn)望，嘯詠騁懷，活動(dòng)筋骨。

所以，人們于重陽(yáng)登高，在時(shí)令上是最合適不過(guò)的。

與春季踏青相對(duì)，此時(shí)節(jié)已近深秋，天氣漸涼，草木凋零，故此時(shí)登高又被稱作“辭青”。

佩茱萸

古代風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。民間認(rèn)為九月九日，也是逢兇之日，多災(zāi)多難。

所以在重陽(yáng)節(jié)，人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。

唐代詩(shī)人王維的這首《九月九日憶山東兄弟》，描寫游子的思鄉(xiāng)懷親之情，其中“每逢佳節(jié)倍思親”更是千古名句。

賞菊

農(nóng)歷九月也俗稱“菊月”。菊花又名“延壽客”，為長(zhǎng)壽之花，與梅蘭竹并稱四君子，象征著高潔的品格。

三國(guó)魏晉起，重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。到了晉朝，大詩(shī)人陶淵明“采菊東籬下”，更標(biāo)志賞菊之事已蔚然成風(fēng)。

結(jié)廬在人境，而無(wú)車馬喧。

問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。

采菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辨已忘言。

時(shí)至今日，許多地方逢時(shí)舉辦菊花節(jié)，推出夜賞菊花等項(xiàng)目，抬頭仰望明月、思鄉(xiāng)懷人。低頭賞花對(duì)飲、陶醉秋意，更是別有一番韻味。

敬老

重陽(yáng)與除夕、清明、中元并稱中國(guó)傳統(tǒng)四大祭祖日�！熬拧痹跀�(shù)字中是最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意，寄托著人們對(duì)老人健康長(zhǎng)壽的祝福。

吃重陽(yáng)糕

高和糕諧音，作為節(jié)日食品，最早是慶祝秋糧豐收的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

賞菊

菊花黃，黃種強(qiáng)。

菊花香，黃種康。

重陽(yáng)日，歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗，所以古來(lái)又稱菊花節(jié)。 

重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。在漢族古俗中，菊花象征長(zhǎng)壽。

菊花酒

九月九，飲菊酒，

人共菊花醉重陽(yáng)。

在古代，菊花被稱為“延壽客”，所以九日所釀的菊花酒，在古代被視為延年益壽的長(zhǎng)命酒。

又到九月九，天氣已漸涼。這四條重陽(yáng)養(yǎng)生小知識(shí)，望君記心上。

• 飲食方面：保護(hù)腸胃、潤(rùn)燥

飲菊花酒，益陰滋腎

吃重陽(yáng)糕，步步登高

吃羊肉面，益氣補(bǔ)虛

• 起居方面：避風(fēng)而臥

早睡早起，適當(dāng)午睡

熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥

• 運(yùn)動(dòng)方面： 小心“養(yǎng)秋膘”

合理運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)肺氣

• 心態(tài)方面：心情開朗

情緒“莫悲秋”

注意保暖，適時(shí)添衣

四時(shí)俱可喜，最好重陽(yáng)時(shí)。

重陽(yáng)，是這樣一個(gè)值得欣喜的好節(jié)日。

此時(shí)，大雁高飛，天高云淡，處處都是一片清麗的重陽(yáng)好景象。

秋高氣爽，人們也將迎來(lái)一段一年中最舒適的日子。在宜人的秋色里，或登高，或懷遠(yuǎn)；或聚會(huì)，或品茶，都將美不可言。

重陽(yáng)，更是中國(guó)人最好的盡孝時(shí)節(jié)。

每到重陽(yáng)佳節(jié)，我們總會(huì)倍加思念親人，感念父母。

慈父之恩，高如山王；

悲母之恩，深似大海。

小的時(shí)候，父親扶著我們走出了人生的第一步路，母親教會(huì)了我們第一首兒歌。

如今，他們老得忘記了很多事情。

也許他們常會(huì)忘了扣扣子，系鞋帶。吃飯時(shí)，會(huì)弄臟衣服，梳頭發(fā)時(shí)手還會(huì)不停的抖，但請(qǐng)不要催促他們，對(duì)他們多一點(diǎn)耐心和溫柔。

也許他們的腳，站也站不穩(wěn)，走也走不動(dòng)，所以， 請(qǐng)你緊緊的握著他們的手， 陪著他們，慢慢的。 就像當(dāng)年一樣， 他們帶著你一步一步地走。

九九重陽(yáng)節(jié)，再謝父母恩。愿天下老人歲歲安康！

說(shuō)重陽(yáng)，道重陽(yáng)，九月九日菊花黃；

賞菊花，登高望，遍插茱萸思念長(zhǎng)；

斜陽(yáng)里，雁幾行，佳音頻傳福無(wú)疆；

寄問(wèn)候，訴衷腸，愿君如意又安康！

老不必嘆，更不必諱；

花有開有謝，樹有榮有枯。

又至重陽(yáng)，

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祝天下的父母，佳節(jié)快樂(lè)！

平安多喜樂(lè)，歲歲常安康！